ダメだ!最近腹が減る
テンチョです。
仕事の日はなるべく控えていた昼食が、最近耐えられなくなってきた。
お腹が空いているなら食べようと決めていたのだけれど、最近は常にお腹が空いている高校生の如く食べてしまう。
しかも早食い。
しかも大食い。
ヤバいっす!
サイクルジャージが似合う男になるんじゃなかったのかぁ!?
は?なに?そのダサい目標。
じゃあ着てみなよ。
うっぷぅ!くっ苦しい!
脂質が少ない補給食を昼食に摂取するのはどうだろう?
やってみるか。
ライスケーキを作ってみる。
どんな味?プロ選手の補給食 『ライスケーキ』の作り方
あかーん!
ヘルシオのオーブン機能がぶっ壊れていて使えなくなっているんだった。
運動って天気や体調などで不定期になってしまうので、食べる量を減らさずに運動だけで減量するのって難しいですね。
夏ごろまでにはまずまずの身体を作りたい
と、ここで決意を表明しておきます。
具体的にどこまでという数値は止めておきましょう。
逃げ道を作っておかねば。
以上です。
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