テンチョです。

どーも食事だけは偏食気味で栄養も偏りがちになってしまいます。
基本的に食生活に気を使っておらず、好きなものを満足するまで食べる毎日。

体調に大きな変化を感じられず、但し遺伝的に高血圧なので血圧をこまめに計りながら生活しております。

特別好きなのが炭水化物に生卵という組み合わせが大好物。
TKGは勿論ですが、即席のまぜそばにも落としてしまいます。

自分でササっと作るの時に最近ハマっているのがぶっかけうどんやそうめんです。
今回のは汁が多過ぎました。

いずれも高血圧には良くなさそうな食事です。

しかも胡椒、ワサビ、からし、醤油、ラー油などパンチの効いた調味料が大好きなので余計悪いです。

綴っている現時刻2023年9月22日19:36　日付変わってから何も口にしていない。
お腹空いたぁ～。
自分で作った料理はあまり美味しそうではないですが、それでも上の２つの画像見ていても食べたくなります。

以上です。