テンチョです。

仕事の日はなるべく控えていた昼食が、最近耐えられなくなってきた。

お腹が空いているなら食べようと決めていたのだけれど、最近は常にお腹が空いている高校生の如く食べてしまう。

しかも早食い。
しかも大食い。

ヤバいっす！

サイクルジャージが似合う男になるんじゃなかったのかぁ！？

は？なに？そのダサい目標。

じゃあ着てみなよ。

うっぷぅ！くっ苦しい！

脂質が少ない補給食を昼食に摂取するのはどうだろう？
やってみるか。

ライスケーキを作ってみる。

どんな味？プロ選手の補給食 『ライスケーキ』の作り方

あかーん！
ヘルシオのオーブン機能がぶっ壊れていて使えなくなっているんだった。

運動って天気や体調などで不定期になってしまうので、食べる量を減らさずに運動だけで減量するのって難しいですね。

夏ごろまでにはまずまずの身体を作りたい
と、ここで決意を表明しておきます。
具体的にどこまでという数値は止めておきましょう。
逃げ道を作っておかねば。

以上です。